بعد الخضوع إلى العملية القيصرية تحتاج الأم إلى فترة نقاهة خاصة لكي يتم التعافي بشكل سليم وتجنب المضاعفات، حيث يوجد مجموعة من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية التي يلزم تجنبها في هذه المرحلة منها حمل الأوزان الثقيلة أو ممارسة التمارين العنيفة، وذلك لأنها قد تؤثر على التئام الجرح.
كما يجب الامتناع عن العلاقة الزوجية مدة معينة يحددها الطبيب وعدم الاستحمام الكامل في البانيو أو المسبح للحد من التهاب الجرح، حيث أن التزام الأم بتعليمات الطبيب وتجنب هذه المحظورات يساعد على سرعة الشفاء ويحافظ على صحتها وصحة المولود.
الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية
هناك مجموعة من الأمور التي يجب الحد من فعلها بعد إجراء الولادة القيصرية للمحافظة على الجرح والصحة، حيث تشتمل الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية على ما يلي:
الممنوعات الحركية والجسدية
- عدم البدء في إجراء الأعمال المنزلية بمجرد ما يتم الرجوع إلى المنزل، حيث أن القلق حول إتمام الخدمات المنزلية يضغط على المرأة جسدياً ونفسياً ويتم تأخر شفاء الجرح، فلذلك يجب طلب المساعدة من كل من حولك والاسترخاء خلال تلك المدة.
- الحد من صعود الدرج لأنه يمكن أن يكون سبب في حدوث تقلصات بأسفل البطن بسبب جرح العملية.
- عدم المحاولة في حمل الطفل بأول مدة بنفسك، حيث أن ذلك الأمر يكون مؤلم للغاية، كما يتمكن أفراد الأسرة أو الفريق الطبي من أن يساهم في حمل الطفل للرضاعة.
- عدم البدء في ممارسة التمارين الرياضية إلا بعد ما يتم موافقة الدكتور، فذلك يمكن أن يضع ضغط كبير على الجسم لا يمكن تحمله.
- الحد من ممارسة الجنس وقت محدد بعد الولادة القيصرية إلى أن يسمح الطبيب بهذا.
- المحاولة في عدم الضحك بشكل قوي لأنه يؤثر بشكل كبير على الغرز الداخلية.
- يجب الحصول على العلاج الملائم للسعال سواء منزلياً أو طبياً منها العسل أو الزنجبيل للحد من السعال القوي الذي يكون سبب في ضرر الغرز.
الممنوعات الغذائية
من أبرز الأمور التي يجب الإهتمام بها بعد إجراء العملية القيصرية هي الطعام ونوع الأكل والحد من تناول أي نوع يمكن أن يكون سبب في صدور الغازات، حيث أن الغازات تكون سبب في ظهور تقلصات ويمكن أن يتم تلف الغرز الداخلية، كما يجب الحد من تناول الوجبات السريعة والمأكولات التي تشتمل على العديد من المواد الحافظة.
كما يلزم الحد من تناول أي أطعمة تكون سبب في عسر الهضم والإمساك، وذلك لأن الإمساك يضغط على الأمعاء وسوف يجعل الأم تشعر بالألم، وتشتمل الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية في المأكولات والمشروبات على ما يلي:
- المسبكات تكون سبب في عسر الهضم.
- المقليات تمثل ضغط على الأمعاء والمعدة لأنها تشتمل على دهون مشبعة.
- العصائر المعلبة والمشروبات الغازية تكون سبب في انتفاخ البطن.
- الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالدهون المشبعة.
- الحلويات تحفز الغازات على التراكم بالبطن.
- من ضمن الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية هو تناول المأكولات المعلبة التي تشتمل على أملاح زائدة ومواد حافظة.
ممنوعات منطقة الجرح
هناك مجموعة من الأمور التي تعتبر من ضمن الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية، وتشتمل تلك الممنوعات على ما يلي:
- عدم النظر إلى الجرح بشكل نهائي لكي لا تكوني قلقة بخصوصه.
- يجب الطلب من الزوج أو الفريق الطبي العناية بالمنطقة في حالة ان كان ذلك أفضل لكي.
- عد الإستمرار في لمس منطقة الجرح لكي يتم التعافي بشكل سريع.
- عدم استعمال مواد لتنظيف منطقة الجرح لكي يتم الشفاء بشكل أسرع.
نصائح أخرى بعد العملية القيصرية
بعد أن تعرفنا على أهم الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية، يوجد مجموعة من النصائح التي يجب القيام بها، وتشتمل على ما يلي:
- يجب على الأم أن تستغرق الوقت الكامل لكي تتمكن من بناء رابطة جسدية وعاطفية وطيدة بينها وبين الطفل.
- يجب أن تحصل الأم على مساعدة في حالة أن كانت تعاني من أي مشاكل في الرضاعة.
- كما يجب أن تحصل على الوقت الكافي لكي تستقر أمورها النفسية والعاطفية، كما يمكن أن تطلب الدعم النفسي في حالة أن كانت تحتاج لهذا.
- يجب على الأم أن تأخذ قسط من الراحة بعد العملية بقدر الإمكان، حيث أن الجسم سوف يحتاج إلى وقت يتراوح من 6 إلى 8 أسابيع لكي يتم التعافي بشكل جيد.
- يجب أن تتناول مسكنات الألم الموصوفة من الطبيب، كما تتمكن الأم من استعمال الكمادات الدافئة على مكان الجرح لكي يتم تهدئته.
- يجب التركيز على تناول المأكولات المفيدة منها الفواكه والخضروات، حيث أنها مفيدة للصحة وتساهم في تعزيز الرضاعة الطبيعية.
ما هو الطعام الذي يجب تناوله بعد الولادة القيصرية؟
بعد أن تعرفنا على الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية، يوجد أطعمة معينة يجب تناولها بعد الولادة تشتمل على ما يلي:
المأكولات الغنية بالبروتين والكالسيوم
البروتينات تساهم في تكوين خلايا أنسجة حديثة، وذلك ما يكون سبب في التسريع من الشفاء، حيث أن المأكولات الغنية بالبروتين تساهم في شفاء الأنسجة والمحافظة على قوة العضلات بعد إتمام الجراحة.
أما بالنسبة إلى الكالسيوم فإنه يساهم في بناء الأسنان والعظام ويكون سبب في راحة العضلات ويقي من هشاشة العظام ويعزز تخثر الدم، كما يجب إضافة البيض والبقوليات إلى خطة النظام الغذائي بعد الولادة القيصرية.
الحبوب الكاملة
يلزم إدخال المأكولات المصنوعة من الحبوب الكاملة ضمن النظام الغذائي منها المعكرونة والخبز البني والأرز البني، وذلك لأنها تشتمل على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، وذلك ما يساهم في المحافظة على إنتاج حليب الثدي والطاقة، حيث أن الألياف وحمض الفوليك والحديد يعتبر من العناصر الغذائية الضرورية بالنسبة إلى الأطفال بمراحل النمو المبكرة.
الفيتامينات و المعادن
الفيتامينات تكون مليئة بمضادات الأكسدة وتساهم في تصليح الأنسجة، فبالتالي من الممكن أن تكون إضافة مميزة للنظام الغذائي بعد الولادة، حيث أنها تساعد الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يساهم في تكوين الأنسجة والأربطة الندبية الجديدة والجلد.
تشتمل الخضروات التي منها البروكلي والسبانخ وأوراق الحلبة على نسبة مرتفعة من فيتامينات A وC، إضافة للحديد والكالسيوم الغذائي، إضافة إلى أن الفواكه التي منها البابايا والبرتقال والجريب فروت والبطيخ والفراولة تشتمل على نسبة مرتفعة من فيتامين C، حيث أنها تعتبر أجود نوع طعام لتناوله بعد مرحلة C، كما أن تلك الخضروات والفواكه تساهم في بناء المناعة والوقاية من العدوى.
أفضل استشاري نساء وتوليد في الكويت
اختيار الدكتور عمرو أبو العز يعتبر خطوة مهمة لكل امرأة تبحث عن رعاية صحية متخصصة وآمنة، حيث أنه يتميز بخبرة طويلة ومهارة عالية في التعامل مع كل الحالات المختلفة بداية من المتابعة الدقيقة للحمل والولادة إلى علاج مشاكل العقم واضطرابات الدورة الشهرية.
كما يتمكن من توفير أحدث التقنيات الطبية والتشخيصية لضمان تقديم رعاية دقيقة ومتكاملة، إضافة إلى أنه يحرص على التواصل بشكل فعال مع المريضة ويعمل على تقديم الدعم النفسي والمعنوي اللازم، فلا تترددي في الاستعانة به لتحصلي على أفضل رعاية طبية بسعر مناسب.
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا الذي من خلاله تم التعرف على أهم الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية، كما أننا تعرفنا على المأكولات المفيدة التي يجب تناول للوقاية بشكل سريع.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يجب الحد من فعله بعد العملية القيصرية؟
يجب الحد من ممارسة الرياضة إلا في حالة أن الطبيب سمح بهذا.
متى أقوم بأعمال المنزل بعد الولادة القيصرية؟
يجب البدء في أعمال البيت الخفيفة بعد الولادة القيصرية بشكل تدريجي، وذلك مع الحد من المجهود الزائد ورفع الأغراض الثقيلة فترة تتراوح من 6 حتى 8 أسابيع، كما يلزم استشارة الطبيب قبل الرجوع لأي نشاط بدني.
